Vi valde ut den brantaste asfaltsbacken som finns här i samhället.
Vi började med att jogga till backen som lite uppvärmning och sen sprang vi upp och ner för backen 10 GÅNGER! Dom sista två gångerna så sa jag att vi skulle springa så snabbt vi kunde uppför backen.
Så vi gav verkligen järnet dom sista två gångerna. Vi tävlade emot varandra så vi gav verkligen ALLT!!
Jag vann!! Har sån jäkla vinnarskalle så jag gav mig verkligen inte. Kändes som att man knappt kom någon stans fast man tog i allt vad man hade. Men backen var ju så brant så det sög verkligen i musklerna.
Vi var verkligen trötta i benen efteråt. Sen var det bara att springa hem och slänga sig i duschen!!!
Tog lite tigerbalsam på benen nu efteråt och det isar och bränner som bara den nu!!!!
Så här ser backen ut. Vääääldigt brant mot slutet!!!
Man fick klä sig varmt eftersom det bara var 3 grader ute!
Här är backen ovanifrån!!! Riktigt jobbigt träningspass. Svetten bara rann!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar