Knäböj med ett ben upp till enarmsrodd
Rodd
Räckhäv - Var lite lågt till tak så vi försökte göra det bästa av situationen.
Hantelcurl
Axelrullningar med hantlar - Fattar inte varför det heter rullningar när man bara lyfter rakt upp!
Omvänd bicepscurl - var as jobbig
1 kommentar:
USch, ser ut som jag har skit tråkigt när vi tränar!! hihihi.. Men VI har ju alltid skoj när vi tränar :)
Skicka en kommentar