Utfall upp till press
Upprätt rodd
Lutande hantelcurl
Knäböj med hantlar och pilatesboll
Pullovers med pilatesboll
Cykelsitups
Var ett jobbigt pass som vanligt!! Den första övningen var nog värst!! Började få ont i halsen idag hoppas verkligen att det hinner gå över till fredag. Steg snett på jobbet idag så jag hade ont i knäet också....såå klantigt!!! Hoppas det försvinner fort!!!!
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar