Yoga

Idag började jag dagen med ett yoga pass på en timme. Sen låg jag på min spikmatta i 10 min.
Det kändes väldigt avslappnande och en perfekt avslutning på en tuff träningsvecka. Igår körde jag 1 timmes cardio på morgonen. Men idag skulle jag egentligen haft vilodag men lite yoga kan ju inte skada.
Det var riktigt skönt att sträcka ut alla muskler!!!!